אתם שואלים לימור עונה
שאלה: איך מתגברים על פערים בחשק המיני?
אני כל הזמן רוצה והיא נמנעת ודוחה אותי, אני מרגיש בודד בקשר הזוגי
תשובת לימור בנדל: חשק מיני בנוי משני אספקטים - 1. בייני וביינך ו2.בייני ובייני. כשאנשים מתבוננים על הפער בחשק מיני ביינהם הם לעיתים, לצערי, מנתקים אותו ממע' היחסים כולה. למע' היחסים שלכם השפעה ישירה על החשק המיני בקשר. כששני בני זוג יגיעו אלי לתהליך יעוץ זוגי ומיני ושניהם משתפים על פערים בליבידו, אני אבחן ביחד איתם את יציבות הקשר הזוגי. כמה הם בוטחים זה בזו. האם יש ביטחון, אמון ונאמנות בקשר. פעמים רבות אגלה שבין בני הזוג יש בעיות של שבירת אמון, שקרים, הסתרות ואף בגידה. ליכולת שלנו לסמוך יש קשר ישיר על המיניות שלנו. אם אני לא בוטחת בך, אתה לא החבר הכי טוב שלי, אין ביננו קירבה ריגשית עמוקה ואנחנו יכולים לדבר על הכל - לא אוכל לאפשר לעצמי להתמסר אליך. שנית אבדוק מרחב אירוטי זוגי. כמה שני בני הזוג משקיעים בזוגיות בקשר שלהם. כמה הם חווים עמצם אהובים ע"י בני זוגם. כמה יש להם "חשבון הפקדות" לזוגיות שלהם. זמן ביחד. הקדשה לאינטימיות שלהם (לא המינית!). שיחות, מגע, בילוי משותף, צחוק ביחד, מחוות של אהבה, חוויות משותפות שלא קשורות לילדים, לשיגרה ולמשפחה. אם אתם לא מרגישים אהובים ומוערכים בקשר - תווצר בעיה מינית והקשר יסבול מחוסר תשוקה. ואחרון חביב אברר איך נראת המיניות שלהם כשהיא כן מתרחשת. האם הסקס שלהם באמת מעורר חשק להיות בו. האם המרחב המיני שלהם כפי, מענג, מספק או אולי יש שם בעיות מיניות לא פתורות, חוסר סיפוק מיני, חוסר גיוון, שיעמום וטכניות. הסקס עייף, חסר מעוף ואין בכלל חשק להיות בו. מין שאינו מספק בהבטים הרגשי והפיזיולוגי לעיתים יוביל לחוסר רצון לקיים אותו. וכאן נכנס ההבט השני של 2. בייני ובייני. חוסר חשק יכול להגרם מהבטים אישיים לחלוטין כמו דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, דימוי גוף נמוך, חוסר שמחת חיים, עצבות ודכדוך, חוסר אורגזמות, שפיכה מוקדמת או מאוחרת, חוסר חיבור למיניות בגלל מסרים שליליים מהבית, מהחברה, מקשר זוגי ישן. ויש א.נשים שאין להם קשר אירוטי עם עצמם ולא מכירים את נק' העונג שלהם. כאן התהליך הוא אישי אחת על אחת/אחד.
